孕育生命本是一件幸福的事，但由于遗传、妊娠期间激素异常、肥胖等原因，不少准妈妈怀孕期间都会患上妊娠糖尿病，给自己和腹中的胎儿增加了一层危险，即便产后血糖能恢复到正常水平，也会大大增加了将来患2型糖尿病的几率。妊娠期的饮食控制对于准妈妈而言非常重要，既要供给胎儿足够的营养，又要维持自身血糖的正常。通过合理的饮食控制，辅以雅培益力佳SR这样的全营养配方粉，再结合适当的运动，准妈妈将血糖控制在正常范围内并不难。得了妊娠糖尿病的准妈妈具体应该怎么吃呢？
雅培益力佳SR——适当控制热量的摄入是前提
热量控制对糖尿病的饮食来说非常重要。根据准妈妈的身高、体重算出其每日所需的热量，以此为基准，孕早期所需热量与孕前相同；孕中期之后，每周的热量可增加3%-8%，并保证餐后1小时血糖控制在8mmol/L以下。
值得注意的是，孕期中也不能过分控制饮食。体重减轻会使准妈妈体内酮体增加，造成饥饿性酮症，影响胎儿的生长发育。
雅培益力佳SR——少吃含单糖和双糖的食物是基础
糖类的摄取可维持体重，保持正常代谢，但汽水、果汁以及大多数甜点这类含有单糖和双糖的食物需要控制摄入，它们会迅速升高血糖，因此糖尿病准妈妈还是要少吃为好，尽可能做到不吃。如果准妈妈实在是想吃甜的东西，可以在咨询医生后选择摄入一些代糖食物。
雅培益力佳SR——多食膳食纤维丰富的食物有帮助
不少蔬菜水果、杂粮谷类都含有丰富的膳食纤维，消化和吸收的速度比一般的碳水化合物更慢，可以减缓餐后血糖的升高，帮助血糖控制。而且这些膳食纤维也比较容易产生饱腹感，可以适当的搭配以替代单一种类的主食，如在白米饭中加入杂粮一同蒸煮、蔬菜同肉类搭配烹饪等。
雅培益力佳SR——合理搭配各种营养双助力
妊娠期间，糖尿病准妈妈饮食要多样化，各种营养物质的搭配要合理。进入孕中期之后，碳水化合物宜占总摄入量的4-5成，蛋白质宜占2-3成，脂肪宜占3-4成。切忌“饥一顿、饱一顿”，一日三次的正餐只需吃到较少或中等的量，保证每餐的饭量平均即可。正餐之间可以有2-4次的加餐，尤其是晚餐与次日的早餐间隔时间很长，建议准妈妈睡前补充适量的零食。
除此之外，孕期的准妈妈们可以使用糖尿病专用营养配方粉，如雅培益力佳SR，方便饮用；满足孕妇全面而均衡的营养；更好地稳定血糖、预防并发症。
